[...] relatywnie niewielkie i po niedługim czasie dochodzi do ich wyczerpania co skutkuje osłabieniem skurczu mięśni, a to uniemożliwia ich sprawną pracę i kontynuację treningu na 100%. Tak spektakularne wyniki sprawiły, że jest ona idealnym dodatkiem do suplementacji i znakomicie nadaje się do stosowania jednocześnie z kreatyną – i ich połączenie [...]
[...] do startu w zawodach Poland Open pod warunkiem, że zawodnik ma wykupioną licencję i dokona opłaty kary za nie zgłoszenie się do zawodów w wyznaczonym terminie w wysokości 100 zł. Wykaz licencji jest dostępny na stronie internetowej www.zapasy.org.pl Kategorie wagowe: Mężczyźni (seniorzy i juniorzy) o 60, 65, 70, 75, 80, 90, 110, Absoluto [...]
[...] lecze sie od lat, lykam mase lekow i to wszystko powoduje, ze moje nawyki zywieniowe sa conajmniej nietypowe, po kazdym wiekszym posilku, rzygam nim po max 15minutach ze 100% prawdopodobienstwem a posilek dla mnie wiekszy to dla kazdej diety tutaj skromne sniadanie. 2 kromki chleba to juz dla mnie za duzo i rzygam powiedzmy na 40% i nie ma [...]
Dorwałem ten trening na jakiejś anglojęzycznej stronce. A więc trening HIIT dla średniozaawansowanych- 1 minuta 100% MHR (maximum heart rate) a potem 2,5 minuty 60% MHR. Jak rozumieć MHR? Dosłownie (dla mnie dość głupie aby przez jedną minutę utrzymywać 100%MHR) czy też chodzi o maksimum wysiłku w tym przypadku? Czyli mniej więcej tak- 1 minuta [...]
czy 100 mililitrow to tyle samo co 100 gram?`????????????????? ?????????????????????????????? ?????????????????????????????? ???????????????????? ????????????????`??????????????? ????????????????????????? ?????????????????????????????????? ???????????????????? ????????????????? ???????????????????? ???????????????????????? [...]
dwie opcje: -deka,prop -deka,prolo lat:21 wzrost:168 waga:60 bic:33 pas:73 staż na siłowni:2 lata z przerwami dieta:brak skłonności do łysienia:brak Przebyte cykle:100 mety z bioreaktora , 100 mety chińskiej Cykl oczywiście jest dla brata a nie dla mnie żeby nie było Kiedyś wyglądał lepiej ale spadło mu sporo...głównie to przez robote. No to [...]
[...] liponowy (ALA), kwas R-alfa liponowy (R-ALA); aromaty, barwnik E142, kwas jabłkowy- regulatory kwasowości kwas cytrynowy, aspartam, acesulfam wartość- substancje słodzące. 100 g koncentratu 1 porcja - 10g Wartość energetyczna 0 g 0 g Białko 0 g 0 g Tłuszcz 0 g 0 g Węglowodany 0 g 0 g Jabłczan kreatyny 31,3 g 3,0 g Glikocjamina 10,4 g 1,0 g [...]
Pomoglibyscie w ocenie diety? 1. Mleko tluste 250 g Płatki owsiane 50 g Chleb z mąki z pelnego ziarna 100 g Masło 15 g Warzywa 80 g Orzechy 15 g 2. Ryż 60 g Wieprzowina 90 g Warzywa 3. Udka z kuraka 80 g Oliwa z Oliwek 10 g Makaron 50 g 4. Jajka 120 g Chleb z mąki z pelnego ziarna 40 g 5. Sałatka z tuńczyka 90 g Chleb żytni [...]
Jak w temacie, nowy nie otwierany data ważności: 04/2011 r. Informacje na temat produktu w internecie Cena: 100 zl (wysyłka na mój koszt) TYLKO wplata na konto. Cena nie podlega negocjacji chyba ze ktos znajdzie w jakimś sklepie internetowym taniej, wtedy tez zjadę z ceny, lecz cena z wysyłka musi być niższa niż 100 zl. Zmieniony przez - [...]
Witam,posiadam mleko prosto od krowy,czy jak zrobi się z niego 'kefir' 'kwaśne mleko' wartości odżywcze się zmieniają na 100 g? oraz czy da to lepsza strawność takie kwaśne mleko, niż zwykle mleko,np. po treningu? 2. Gdy zaleje płatki owsiane,a następnie po kilku h odcedzam je przy pomocy sitka do maki zbiera się na tym sitku jak by biały osad,co [...]
[...] na vlcd bo mam duży pas jakieś 105 cm. Czyli np. vlcd pas zjechać - teść prolka (z apteki, pewnie lepszy byłby propek), teść 200 mg per week podzielone na pon i czw po 100 mg. i później wjechać na 300-400 albo utrzymać 200 po vlcd dalej i się dobrze odblokować. Trochę się boję o wątrobę bo mam aspat górna granica i alat trochę ponad normę [...]
Witam Mam pytanie co do węgli z makaronu na bazie mąki ryżowej i mąki kukurydzianej będą dobrymi węglami, mam racje ? :) I odpowiednik 100g ryżu będzie 120g takiego makaronu czy 100=100 ? to samo pytanie mam do makaronu ryżowego :)
co myślicie o takim czymś w ramach redukcji prop 100 mg e3d (EAP) +efka 50 mg ed i kofa 400 mg ed Koleś (bo odrazu podkreslam ze to nie dla mnie) chce sie troche podrzeźbić ale jednocześnie zyskać troche siły, jest jakiś miesiąc po cyklu ze 100 mety , własnie konczy szamć kretke i chce zrzucic troche tłuszczu który zebrał sie na poprzednim cyklu [...]
Witam, chciałem zapytać ile powinno się brać cynku do cyklu kreatynowego. Gdzieś wyczytałem że 100-150mg. Trochę mnie to zdziwiło ponieważ kupiłem zwykły cynk w aptece pakowany po 30tabletek a jedna tabletka zawiera 10mg. Czyli musiałbym jeść 10-15 tabletek dziennie ;/ Ile mam tego jeść(trenuje w każdy dzień) masa 85kg ? 1 tabletka zawiera: 10mg [...]
[...] fajnie wygladac ale mysle ze sobie poradze i z czasem bedzie coraz lepiej bo w tym sporcie cierpliwosc jest chyba najwazniejsza.MOj tryb zycia praca+studia nie pozwala by w 100% mogl przykladac sie do diety ale od ostaniego czasu staram sie jesc jak najwicej bialka,posilki spozywac mniej wiecej o tych samych porach.Moze na fotkach ktore dalem [...]
[...] Gold Omega 3 Gold Omega 3 Gold Omega 3 Gold Omega 3 Profi Mas Profi Mas Profi Mas Thermo stim Thermo stim Thermo stim Vita min plus Vita min plus Vita min plus Vita min plus Vita min plus Whey protein complex 100% Whey protein complex 100% Nie mam określonej ceny. Napiszcie ile możecie dać z wysyłką - mam nadzieje, że się dogadamy. Pozdrawiam
[...] siada w "trudnych" sytuacjach na ulicy. Napiszę Wam kilka istotnych rzeczy. Otóż gdy żule dorwą was kiedykolwiek w centrum miasta czy w tłumie ludzi, to macie dokładnie 100% pewność, że wyjdziecie cało z opresji jeśli zachowacie się "odpowiednio". Wydaje mi się, że wszyscy na forum zapomnieli, że Polska wbrew pozorom nie jest krajem [...]
i bynajmniej nie mam na myli koloru .... Przegladajac sklepy internetowe wyglada to w ten sposob, ze wszystkie zrobione sa z tego samego materialu tj. 100% poliester (nawet te satynowe) zas roznia sie od siebie wlasnie kolore, zadrukiem i ... CENA ! Rozpietosc jest mniej wiecej od 45 zl. do 170 zl. Doradzcie mi prosze na co przede wszystkim [...]
